本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１１時４５分からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道９名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ちだけではなくミットを持つ練習も行っております。
皆さん良い汗を流されていました。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。
最後はロープ登りトレーニング。

ゆっくりと確実に成長しております。

グラップリング。

最初の１時間は技の研究や反復練習を行い、残りの時間でスパーリング(５分)を行っております。

大人の部活。
皆さんホントに上手になっていますね。

少年柔道のお父さんに差し入れを頂きました。
ありがとうございます！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。