本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からダンス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道１１名、ダンス５名、フィットネスキックボクシング４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

絞技、関節技、内股の練習を行いました。
初段を取得しても向上心が素晴らしいです。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。

大人も子供も一生懸命頑張りました。
皆さん良い汗かきましたね。

ダンス。

ＹＯＬＯ初レッスンのＮＡＯＹＡ先生のレッスンでした。
さすがプロを教えているダンサーです。

次回のダンスのレッスンは今月２７日(土)１３時～(インストラクターは未定)になります。

フィットネスキックボクシング。

皆さんミットを持つ方も上手になりましたね。

外も暖かかったせいか道場内もホットでした。
暑かったー！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～１０時パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半パーソナル柔道(菊地)
・１３時～１７時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。