パーソナル柔道

秋分の日の振替休日の本日は10時からパーソナル柔道を行いました。
1名の方に参加して頂きました。


立技打ち込みと実際乱取りで入る技の入り方の練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・10時半~フィットネスキックボクシング(菊地)
・12時~パーソナル柔道(菊地)
・17時~少年柔道(菊地)
・19時~グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。