本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１８名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ビジター会員さんに参加して頂きました。
今日もミット打ちで有酸素運動を行いました。
ナイスファイト！

少年柔道。

寝技乱取り２０秒×３本、２分×２本。

立技乱取り３分×５本。

今はまだ明確な目標が出来ていませんが、日々の練習は必ず役に立つ時が来ます。
努力は人を裏切りません。
頑張ろー！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１２時～１５時レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
・２１時～パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。