本日は１３時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

組み手の復習と１本背負い投げの練習を行いました。
いつも動画を撮影されてレッスンを行っておられます。
後から復習が出来るので効率的ですね。

大人柔道。

寝技乱取り４分×４本。

立技乱取り３分×７本。
わたしも試合に向けていっぱい(自分なりに)乱取り稽古を行いました。

中学生は最後はダンベルトレーニング。

中学生の父兄の方に差し入れいただきました。

ありがとうございます。

また、先日の日曜日に東海大学同級生、後輩の新年会が開催されました。
５年ぶりくらいに飲みましたが、昔話で盛りあがりました。

１次会。

２次会。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。