本日は１０時半から柔道、１３時からダンス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は体験小学生２名、見学４名を含めた１８名、ダンス５名、フィットネスキックボクシング５名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×４本。
体験小学生は袈裟固、横四方固の抑え込み方＆逃げ方の練習を行いました。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×６本、スクワットトレーニング。
体験小学生は組み手と大内刈の練習。

体験小学生達は生まれて初めての柔道。
他の小学生もそうでしたが最初から何でも出来る人はいません。
出来ないことを挑戦し続けて出来るようになります。
挑戦する事を覚えていって欲しいと思います。

ダンス。

NAOYA先生のダンスレッスン。
NAOYA先生は誰もが知っている有名なアーティストの方々にダンスを教えていた凄い方です。

来月のダンスレッスンは３日(土)と２４(土)になります。
詳細は決まり次第ホームページに載せます。

フィットネスキックボクシング。

みんなでワイワイとミット打ちを行いました。
最後はミドルキックで〆。
ナイスファイト！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時１５分～パーソナルキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。