本日は１３時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４回会員さんと。
回転系の技の足運びの練習を行いました。
これが中々初心者には難しいのです。

大人柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本。

中学生達はただ今昇段に向けて頑張っています。
新しい技を練習している子もいます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時～パーソナル柔道(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。