理想の光景

春の足音が聞こえてきそうな陽気の本日は10時半から柔道、13時からボディーメイク、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学2名を含めた13名、ボディーメイク1名、フィットネスキックボクシング3名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

体操、回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り3分×5本。


回り打ち込み120本、立技乱取り3分×5本。


土曜日のこの時間は大人と子供が一緒に練習を行う日です。
練習後の道場の風景(みんな和気あいあいと話しをしている)を眺めていると、道場を作るときに思い浮かべた「理想とする光景」がそこにあったので感慨深かったですね。
なんか自分でやっているのに「凄いなーいいなー」って思ったり、「この光景を絶やしてはダメだな」と思ったり、色々な考えがその時に頭を巡りました。

ボディーメイク。

腹筋、ダンベルトレーニングを行いました。
1人では出来ないトレーニングを励まし合いながら行います。

フィットネスキックボクシング。

荒木先生のフィットネスキックボクシングのレッスン。


空手ベースの技術を楽しく学べます。
今日も楽しそうな笑い声がいっぱい聞こえてきました。


会員女性の方から頂きました。
ありがとうございます!

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・10時半~パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。