本日は１９時から大人柔道を行いました。
６名の方々に参加して頂きました。

写真です。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×４本。

立技打ち込み、研究、立技乱取り３分×６本。

日神杯(女子)まであと５日、中学新人戦まであと２ヶ月くらい、日神杯(男子)も１０月の終わりにあるので試合が目白押しです。
来年１月はベテランズ国際柔道大会も講道館で行われる予定です。
わたしもそろそろ動いていますよ。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。