黒帯

雨の火曜日の本日は19時から大人柔道を行いました。
5名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技研究、打ち込み、寝技乱取り40秒×10本。


立技打ち込み、3人打ち込み、立技乱取り3分×4本、ダンベルトレーニング。


雨風が強い中、お越し頂きありがとうございます。
良い練習でした。


小学生の時に入会した現中学3年生(自然科学部)の黒帯が届きました。
初めての黒帯は嬉しそうでしたね。
本人の努力で黒帯を巻けるまでになりました。
おめでとう!

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・10時半~フィットネスキックボクシング(菊地)
・17時~少年柔道(菊地)
・19時~グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。