本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
午前のフィットネスキックボクシング３名、夕方のキックボクシング２名、柔道５名に参加して頂きました。

本日の写真です。
フィットネスキックボクシング。

タッチゲーム。
何気にキツいゲームです。

今日は気温が高めだったので汗をかき易かったですね。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンになります。

ナイスファイト！

柔道。

寝技乱取り４分×４本

今日は黒帯が多かったので立技乱取りメインで練習を行いました。
４分×７本。

黒帯４名でしたが、総合計段位数１９段！
レベルの高い白熱した練習でした。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。