木曜日は大学にも出勤しているのでいつもあっというまに１日が過ぎていきます。

そんな木曜日の本日は１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング４名、柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんの実戦的なキックボクシングのレッスンになります。

柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り４分×５本。
久しぶりの練習の方もいました。
徐々に上げて行きましょう。

良い感じの練習でしたね。
お疲れ様でした。

明日もお待ちしております。