本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、柔道５名に参加して頂きました。

写真です。

パーソナル柔道。

今日はちょっとだけ立技の乱取りも行いました。
徐々にあげていきましょう。
来週も予約を入れて頂きありがとうございます。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちからの腹筋トレーニング。

お二人とも格好よくミット打ちが出来るようになってきました。
目指せ広瀬すず。

柔道。

昇級試験後初の練習でした。

目標が出来ると練習も頑張れます。

会員男性と会員中学生は先日の昇級試験で１勝したのであと２勝すれば１級に昇級します。
今日の練習も気合いが入った練習を行っていました。

本日もお疲れ様でした。