本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシングには３名に、少年柔道には５名に、グラップリングには出稽古２名を含めた６名に参加して頂きました。

本日の写真です。
フィットネスキックボクシング。

吉田さんのレッスンでした。

わたしは天気が良かったので鶴見川をランニング。
久しぶりに走りましたが気持ちが良かったです。

少年柔道。

寝技乱取り３分×３本。

立技乱取り３分×４本。
今日もフィジカルトレーニングメインで練習を行いました。

元気いっぱいでした。

グラップリング。

本日はクインテットに芸人チームとして出場経験のあるお笑い芸人の「焙煎たがい」さんにが出稽古に来られました。

わたしよりも年上でバンバン練習を行っていました。
凄い刺激をもらいました。
ありがとうございます。

グラップリングもドンドン盛り上げて行きましょう！

お疲れ様でした。