本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道８名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

男性１名、女性１名に参加して頂きました。

平日水曜日と木曜日の午前中は荒木先生のレッスンになっております。

少年柔道。

寝技乱取り２分×６本。

立技乱取り２分×５本。
移動打ち込みの練習(後ろ回りさばき)も行いました。

徐々にレベルアップしていきましょう。

グラップリング。

グラップリング初心者が２名参加されたので初歩的な技術と膝十字固めを練習しました。

最後はスパーリング４分×３本。

また、会員小学生の親御さんから「石巻のしじみ」を頂きました。
肉厚！
しじみ大好き。
ありがとうございます。

お疲れさまでした。
明日もヨロシクお願いします。