本日は１０時半からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１４名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
１時間半しっかりと練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ビジター女性に参加して頂きました。
今日も強烈なキック、ありがとうございます。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

みんなすくすく成長しております。
目に見えるのが面白い。

大人柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り４分×３本、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×４本。

今日も皆さん怪我無く一生懸命練習を行っていました。

【業務連絡】
来年度の全柔連登録とスポーツ安全保険の募集を開始しておりますので、加入したい方は道場のホワイトボードに名前と生年月日をご記入下さい。
３月２６日くらいまでにヨロシクお願い致します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ダンス(清夏先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。