本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、キックボクシング３名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。
空手家荒木先生のレッスンでした。

ビニール袋に空気を入れてキックの練習。
ユニークな練習方法です。

今日も笑い声が絶えず聞こえてきました。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンです。
初心者でも楽しめるレッスンです。

大人柔道。

木曜日は鈴木先生のレッスンになります。

最後は柔道家なら誰もが知っている「すりあげ」トレーニング。

まずは皆さん黒帯を目指しましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
・２１時～パーソナル柔道(菊地)
です。
お待ちしております。