エアコンが…

8月に入って暑い日が続いております。
そんな中、YOLO道場のエアコンが悲鳴を上げてしまいました。(動かなくなった)
気付いたのが道場休館日の昨日(月曜日)だったので、すぐさま業者に連絡して明日(水曜日)に修理に来てもらう事になりました。
今日(火曜日)はレンタル冷風機を頼んで全力で稼働してみたのですが、そんなに涼しくはない…。
というかスゴく暑かったです。
今日レッスンに来られた会員さん達には大変迷惑をお掛けしました。
YOLO道場がオープンして3年、本日が1番汗をかいた日になりました。

絶賛稼働中の冷風機。

本日は14時半からフィットネスキックボクシング、16時からパーソナル柔道、19時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング3名、パーソナル柔道1名、柔道7名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

珍しくメンズだけだったのでミット打ちだけではなくマススパーや強度の高い運動を行いました。


にしてもエアコンがないと暑かったですね。
皆さん今までで1番汗をかいておられました。

パーソナル柔道は月4回会員さんに参加して頂きました。暑い中頑張りました!
柔道会場はエアコンが入っていないところもあるので今日はその練習にもなりましたね。

柔道。


今日は寝技乱取り3分×4本、立技乱取り3分×5本の約1時間の練習で終わりました。
それ以上練習を行うと熱中症の危険性があるので短くしました。


精神力も鍛えられました。

お疲れさまでした。
明日も暑くなりますがエアコンが治ることを祈って、明日もお待ちしております。