今日は素晴らしい天気でした。
そんな土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道７名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技の復習からの寝技乱取り３分×４本。

打ち込み→投げ込みからの立技乱取り３分×４本。

今日は小学生が多かったですね。
元気いっぱいでした。

フィットネスキックボクシング。

女性３名に参加して頂きました。
シャドー→ガードの練習→ミット打ち→体幹トレーニング。
本日もお疲れ様でした。

明日は１３時から春香先生のヨガが入っております。
是非とも。

Ｔシャツも届きましたので随時取りに来て下さい。
郵送希望の方は＋370円で郵送できます。

カラフルですね。
組合せ自由に選べます。
このＴシャツは月末に注文してるので次に注文する日は１０月３１日になります。
購入希望の方はお知らせ下さい。