本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング４名、パーソナル柔道１名、柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

大人メンズが多かったですね。
ミット打ちメインで練習を行いました。
皆さん良い汗を流されていました。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。
徐々に徐々に上手くなっております。
このペースで頑張りましょう。

柔道。

最近御入会された方が多かったので寝技の基本を教えさせて頂きました。

立技乱取り３分×５本。

会員大学生は二部練！
若いって良いですね。
飛ばしすぎないように徐々にやっていきましょう。

またまた会員女性にアイスの差し入れを頂きました。
ガツンとみかん。
練習後に皆さんで美味しく頂きました。
ありがとうございます！

お疲れさまでした。
明日も楽しみましょう。