本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は出稽古１名、見学２名を含めた１６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

わたし含め皆さん良い汗を流されました。
汗をかきましょう。

会員さんにキウイを頂きました。
これがまた甘くて美味しかったです。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み、投げ込み、立技自由乱取り３分×６本、ランニングトレーニング。

小学生は日々成長するのが目に見えてわかるので凄いです。
今日も成長を感じられました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分〜１６時半レンタルスペース
・１９時〜大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。