本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１３名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
寝技、立技ともに２時間しっかりと練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

マンツーマンレッスンでした。
本日も強烈なパンチ＆キックありがとうございます。
フォームもかなり上手になっております。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。

ギャラリー(見学者)がいっぱいいたので子供達も頑張っていました。
そして、練習に活気がありました。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×８本。
わたしも寝技立技合わせて５本ほど乱取りを行わせて頂きました。

皆さん試合に向けて仕上がってきましたね。

キッチンカー。

１３時過ぎくらいには完売していました。
食べられなかったー。
また来月も出店すると話しておられました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)※荒木先生はお休みです
です。
ヨロシクお願い致します。