水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１５時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた１７名、グラップリング１名に参加して頂きました。
沢山の方々に来て頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ビジター女性は徐々にキックボクシングに慣れてきたので新たなコンビネーションの練習を行いました。

フォームが良くなれば運動強度も高くなります。
４年半、色々な方々のミットを受け続けてきてホントにそう思います。

パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
今日もご本人がやりたい練習を行いました。
良い汗をかいて頂きました。
パーソナル会員はわたしの指導するクオリティー維持の為、５名までとしたいと思います。
今、空きが２名ほどありますので２名だけ募集中です。(その都度空き状況をブログに掲載していきます)
お早めにご連絡ください。

少年柔道。

寝技乱取３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

みんな良い笑顔です。
柔道を通して少年達の笑顔が見られればそれだけでサイコーです。
あとは早く試合(目標)が行われてほしいですね。

グラップリング。

こちらもマンツーマンレッスンでした。
最初の１時間は技の復習や反復練習を行い、残りの時間はスパーリングを行いました。
会員男性は久しぶりの組技でしたが、トレーニングの成果なのか力が強くなっておられました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～ピラティス(福井久美子先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
※わたしは大学の夏休みが終わったので大学出勤になります。
明日もヨロシクお願い致します。