本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道４名に、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。
荒木先生はYOLO道場近くの「竜吉」という２０年やっている居酒屋のマスターでもあります。

美味しい焼き鳥を食べたい方は是非オススメです。

少年柔道。

寝技乱取り３分×３本。

立技乱取り３分×３本。

最後はロープトレーニング。

人数が少なかったですがみんな頑張りました。

グラップリング。

最初の１時間は技の反復練習を行いました。

スパーリングは１人５分×２本。

大人の部活。
皆さん滝汗をかいていました。

お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。