ゴールデンウィークが明けました。
皆さんお休みはいかがお過ごしでしたでしょうか。
わたしは酒、酒、講習会、休、みたいな感じのお休みでした。
試合シーズンが始まりますが、わたしも気合いを入れて頑張っていきます！

本日は１１時からパーソナル柔道、１３時半から１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道は見学７名を含めた１９名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

打ち込み(前回り捌き、後ろ回り捌き)の練習を行いました。
今日も初めて気付く事があり、いつもこちらも勉強になっております。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×８本、ランニングトレーニング。

今日は中学生の先輩が練習に来てくれました。
小４くらいから入会した子が成長し中学生になって来てくれるのは嬉しいですね。

少年柔道の父兄さんに誕生日プレゼントを頂きました。
パーティーの時に飲みましょう。

グラップリング。

スパーリングを３０分くらい行ったあと、YouTube研究を行いました。
新たな強力な技を覚えました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生or菊地)
・１１時半～パーソナル柔道(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。