本日は１４時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性２名に、柔道には男女２名に参加して頂きました。

写真です。

ハイキック！

途中まで冷房をつけていなかったのですが、わたしが暑さに我慢できずにつけてしまいました。
汗だくです。

お疲れさまでした。

柔道は少なめの２名。

寝技乱取り。
広々！

人数多くても少なくても、強くなる為の練習は変わりません。

２人とも昇級＆昇段審査を受けたいということで、寝技も立技も試合形式で行いました。

トレーニングもしっかり。

いい練習でした。

目標があるということはゴールがあるということなので頑張れます。
目標が定まってないと「ゴールのないマラソン」をしているみたいで頑張れません。
会員の皆さんはどんな小さな事でも良いので「目標」を定めて欲しいですね。

本日もお疲れさまでした。
明日も楽しみながら頑張りましょう。