本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道、２１時からパーソナルキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学１名を含めた７名、大人柔道３名、パーソナルキックボクシング１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

今月御入会された会員さんとマンツーマンレッスン。
組み手、運足、大内刈、小内刈、大外刈の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミットを打つだけではなく、ミットを持つ練習も行っております。

最後はミドルキックを打ちまくって〆ました。
お二人ともナイスファイト！

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。
１本背負いからの小内刈(捨身小内)の練習を行いました。

人数が少なかったですが今日もみんな頑張りました。
ホントに凄い！

大人柔道。

お久しぶりの方と明日試合の中学生がいたので乱取り稽古は行わず技の研究、３人打ち込み、スピード打ち込み、ダンベルトレーニングを行いました。

明日の試合では自分の力を出し切って是非県大会出場を決めてほしいと思います。

パーソナルキックボクシング。

初めてのパーソナルキックボクシングを体験された男性と。
即日、御入会を決めて頂きました。
ありがとうございます。
今後とも楽しく運動を行っていきましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)です。
ヨロシクお願い致します。