本日は１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道を行いました。
柔道６名、ピラティス３名、フィットネスキックボクシング４名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×４本。

最後はロープ登りトレーニングを行いました。
人数が少なくても頑張りました。

ピラティス。

毎月２回定期開催されている福井先生のピラティス。

次回の福井先生のレッスンは２７日(土)１３時からのボディーケアになります。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンです。

楽しそうだったなー。
皆さん良い汗を流されていました。

パーソナル柔道。

本日から御入会された男性と。
パーソナル会員は現在満員御礼中でわたしがレッスンが出来ない場合は違うインストラクターになる可能性があります。
あとパーソナル柔道を教えてくれる有段者(三段以上)の方も募集中です。

お疲れ様でした。
明日は日曜日ですが
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１９時～２２時レンタルスペース
が入っております。
ヨロシクお願い致します。