本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時半～パーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道は本日から御入会された男性１名、柔道１１名、ボディーメイク３名、フィットネスキックボクシング３名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

本日から御入会された男性は柔術の経験者です。
立技を習いたいという事で御入会されました。
にしてもお若い！
年齢聞いてビックリしちゃいました。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。

乱取り風景(動画)

今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。
ナイスファイト。

ボディーメイク。

今日は下半身を鍛えました。
明日は筋肉痛ですね。

フィットネスキックボクシング。

ボディーメイクに引き続き２レッスン連続！
皆さん素晴らしい体力です。

パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
本日は１時間レッスンだったので立技のみ。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１８時４５分～２２時４５分レンタルスペース
※９時～のパーソナル柔道は延期になりました
です。
月曜日はお休みで火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。