秋分の日の振替休日の本日は１０時からパーソナル柔道を行いました。
１名の方に参加して頂きました。

立技打ち込みと実際乱取りで入る技の入り方の練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１２時～パーソナル柔道(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。