本日は１０時半～フィットネスキックボクシングを、１９時～柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングではビジターの女性の方に参加して頂きマンツーマンでレッスンを行いました。
やはり、マンツーマンだと細かい指導ができていいですね。
昨日も来ていただきましたが昨日よりも格段に上手くなってビックリしました。
今後、もっとフォームが良くなっていけば運動強度も上がっていき、汗もいっぱいかけると思います。
夜は会員中学生、ビジター女性が参加されました。
ビジター女性の方には火曜日も来ていただきましたが、今日は柔道の基礎を教えさせてもらいました。
会員中学生は復習の形になりましたが、復習は強くなるためには大事です。

今日は午前、夜とビジターの方に来て頂き嬉しかったですね。

ビジターとは会員にならなくても１回２０００円でレッスンを受けることができるシステムです。

土曜日からお盆休みに入りますので明日はお休み前の最後の練習です。

１４時～フィットネスキックボクシング、１９時～柔道・サンボです。
お待ちしております。