沢山の体験のご予約ありがとうございます。
わたしは相変わらず喉がガラガラでした。
ご迷惑をおかけしております。

本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は体験１名、見学１名を含めた１１名、ピラティス３名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技の部分練習を４０秒×５種類と立技打ち込みの練習を行いました。

柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×７本。

最近、大人男性の体験やご入会が多いです。
オリンピックの影響ですかね。

中学生の父兄の方に差し入れ頂きました。
ありがとうございます。

ピラティス。

毎月２回定期開催されている福井先生のレッスン。
ピラティスは腹筋が筋肉痛になる確率が高いみたいです。

次回の福井先生のレッスンは決まり次第ホームページに記載致します。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流しました。

お二人ともパンチやキックに気持ちがこもっていましたね。
ミットを受けましたがメッチャ強かったー！

お疲れ様でした。
明日は日曜日で道場はお休みですが
・１３時～１７時レンタルスペース
が入っております。
月曜日のレッスンは
・１１時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～パーソナル柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。