本日は１０時〜１３時レンタルスペース、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道１０名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

色々なパターンのコンビネーションの練習を行いました。

少年柔道。

寝技乱取り２分×４本。

立技乱取り３分×５本。

メンズだらけ。
日神杯まであと３週間、みんな試合に向けて頑張っています。

大人柔道。

寝技乱取り３分×３本。

立技乱取り３分×４本。

人数が少なめだったので技の研究や反復練習がメイン。
乱取りは少なめでした。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半〜柔道(菊地)
・１３時〜ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分〜フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。