本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学１名を含めた８名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

女性２名に参加して頂きました。
今日も死ぬほどミットを打って頂きました。

少年柔道。

体操、回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。

少人数でしたがワイワイ楽しく練習が出来ました。

大人柔道。

こちらは白熱した乱取り稽古を行っていました。
毎回「凄いなーよくやるなー」と感心しております。

平均年齢十代のヤングボーイズが頑張っていました。
見ていて楽しかったです。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーケア(福井先生)
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。