本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学２名を含めた１５名、ヨガ５名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行います。
子供の成長を肌で感じたい方、オススメです。

ヨガ。

YOLO道場「初」レッスンの脇先生のレッスン。

凄い！

脇先生はいつもはレンタルスペースでヨガを行っているのですが、今回土曜日のレッスンをお願いしたら快諾して頂きました。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスン。

３人とも良い汗を流されていました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
です。
明後日はお休み、火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。