本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時半からダンスを行いました。
柔道３名、ヨガ５名、ダンス３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

今日は人数が少なかったので乱取り無しで技の研究を行いました。
確実にレベルアップしました。

ヨガ。

毎月定期開催されている春香先生のヨガ。
春香先生は理学療法士の免許をお持ちなので、レッスンが始まる前や終わった後など体のことについて色々聞けます。

来月の春香先生のヨガは１９日(日)１３時からになります。

ダンス。

今日もBTSの踊りを踊りました。

来月の清夏先生のダンスレッスンは２５日(日)１３時からになります。
また、新たな試みとして来月１１日(土)１３時から清夏先生による「リズム体操」というレッスンが開催されます。
ダンスは敷居が高いと感じている人や、踊るのが苦手という人はこの「リズム体操」がオススメになってくると思います。
レッスン希望者はご連絡下さい。

今週もお疲れさまでした。
来週は夏休み前の最後の１週間になります。
元気運動しましょう！