本日は９時からパーソナル柔道、１０時半〜１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング３名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

昨日に引き続き本日も試合に向けた実戦的な練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

日曜日のフィットネスキックボクシングは荒木先生のレッスンです。

空手ベースのレッスンが受けられます。

大人柔道。

寝技打ち込み(立技からの移行)、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り４分×４本、釣り手乱取り１分×２本。

自主トレでロープトレーニングを行いました。

お疲れ様でした。
明日は
・１８時半〜２１時レンタルスペース(19:00-20:30女子練習会)
が入っております。
火曜日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時〜少年柔道(菊地)
・１９時〜グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。