本日は１０時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学１名を含めた１１名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
本日も２時間しっかりと練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちからの連続ミドルキック！
みなさん最後は出し切りましたね。
わたしも出し切りました。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

投げ込み。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

お兄さんお姉さん達が年下小学生達に丁寧に教えている姿を見ると柔道って良いなって思います。

大人柔道。

寝技乱取り(１本勝負)１８分間。

立技乱取り３分×７本。

本日も怪我無く練習が出来ました。
会員中学生は今週末静岡県にて野球の関東大会があるみたいです。
まさに柔道と野球の二刀流。
ファイトー！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～ダンス(清夏先生)←２８日のダンスが明日になりました
です。
ヨロシクお願い致します。