本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道６名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。

ナイスキック！
ホントに上手になりました。

会員女性は今日もいい汗をかいてらっしゃいました。
運動して汗を流すという事は今後の人生で非常に大事になってくる行為だと思います。

少年柔道。

大縄飛び＆ダッシュリレートレーニングで大汗をかいた後、寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

上級生同士の白熱した練習が見られました。

グラップリング。

今日から正式にご入会された会員男性とマンツーマンレッスンでした。
今後とも人生を豊かにするために鍛えて行きましょう。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。