本日は１０時半からフィットネスキックボクシングを１９時～柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには会員女性に、柔道には会員男性、会員中学生、会員小学生に参加して頂きました。

フィットネスキックボクシングは会員女性とマンツーマンレッスンでした。
オープンして１番気温が低い中のレッスンでしたが、運動するとやはり汗をかきますね。
最後のトレーニングもバッチリやりました。
久しぶりに写真撮るの忘れてしまいました。
スミマセン。

柔道では会員男性、会員中学生、会員小学生に参加して頂きました。

柔道の写真です。

小学生の背負い投げ。
段々上手くなってきています。

中学生の体落とし。
今日は首が寝違えたかなんかで本調子ではない中、頑張りました。

集合写真です。
会員男性が膝をちょっと怪我してしまって心配です。
ガンガン氷で冷やして下さい。

明日は金曜日！
フィットネスキックボクシングと柔道・サンボです。
お待ちしております。