今日も激暑でした。
本日は10時半からフィットネスキックボクシング、17時半からキックボクシング、19時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング2名、キックボクシング6名、柔道4名に参加して頂きました。
写真です。
フィットネスキックボクシング。
木曜日の午前中はわたしのレッスンでフィットネス系の練習になります。
ミット打ちメインです。
キックボクシング。
夕方のキックボクシングは吉田さんのレッスンで実践的な練習になります。
柔道。
今日は初心者が多かったので基本的な練習を行いました。
最後は恒例のロープトレーニング。
本日も暑い中お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。