本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング６名、柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

木曜日の午前中はわたしのレッスンでフィットネス系の練習になります。
ミット打ちメインです。

キックボクシング。

夕方のキックボクシングは吉田さんのレッスンで実践的な練習になります。

柔道。

今日は初心者が多かったので基本的な練習を行いました。

最後は恒例のロープトレーニング。

本日も暑い中お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。