本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、
１５時半からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、少年柔道は体験１名、見学３名を含めた９名、グラップリング４名に参加して頂きました。
昨日に引き続き体験の方が参加されました。
ありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性とビジター女性に参加して頂きました。

シャドーボクシング、ガードの練習、間合いの練習、ミット打ちを行いました。
ナイスファイト！

差し入れ頂きました。
ありがとうございます。

パーソナル柔道。

月４回会員さんに参加して頂きました。
有段者になるとご自身の練習したいメニューでパーソナルレッスンを行っております。
今日は主に打ち込みと移動打ち込みでした。

少年柔道。

体験小学生に参加してもらいました。
初めての柔道はどうだったかなー。

色々な技や動きなどはみんな初めは出来ないですが、練習をしていくと段々出来るようになってきます。
それが少年柔道の面白いところでもあります。

グラップリング。

色々な極め技の練習を行ってからスパーリングをちょっとだけ行いました。

グラップリングも最初は難しいかも知れませんが反復練習を行うことによってスパーリングでも技を出せるようになってきます。
頑張りましょう！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１２時～レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
※１０時～のフィットネスキックボクシングはインストラクター不在の為、お休みです。
明日もヨロシクお願い致します。