本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は体験１名、出稽古１名、見学４名を含めた１９名、グラップリング、サンボ２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

いつも通りミット打ちで汗を流して頂きました。

最初は皆さんはじめまして同士ですが、運動を通じて仲良くなっていきます。

少年柔道。

回転運動、補強運動、１人打ち込み、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み１０分間、投げ込み、立技乱取り２分×８本、ランニングトレーニング。

体験の子は小学５年生(もうすぐ６年生)の男子でした。
初めての柔道はどうだったかな。

出稽古に来ている小学生のお母様から差し入れを頂きました。
いつもありがとうございます。

グラップリング、サンボ。

最初はサンボの練習。

途中グラップリング。
最後は道着ありと無しのスパーリングでフィニッシュ！

もうすぐ中学生達はドンドン成長しております。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
よろしくお願いします。