土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道には体験親子２名を含めた９名、ボディーメイク３名、フィットネスキックボクシング４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

体験小学生は２年生でセンスを感じられました。
お父さんは神奈川の強豪高校出身でした。

初めての柔道楽しんでもらえたでしょうか。
来週、再来週は強豪高校出身の女性達が来られる予定です。
これからも親子柔道楽しんで行きましょう。

ボディーメイク。

今回も体に効くトレーニングを行いました。
筋肉痛になりそうな予感です。

フィットネスキックボクシング。

コンビネーションのミット打ちをひたすら行いました。
最後は気持ちのぶつかり合いです。
会員さんの熱い思いをミットを通して感じることが出来ました。

今週も出し切りました。
お疲れ様でした。
来週も一日一日を悔いのないように全力で出し切ります。