今日は暑かったですね。
中学生は修学旅行の時期みたいです。
楽しい思い出をいっぱい作って下さい。

本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道１２名、大人柔道は見学１名を含めた５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

立技打ち込み、相手の崩し方、優位な体勢にする組手の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

サンドバッグ打ち。

最後はミット打ちで汗を流しました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技自由乱取り３分×６本、ランニングトレーニング。

今月１５日に行われる神奈川県小学生柔道大会に向けて頑張っております。

大人柔道。

練習風景の写真撮るのを忘れてしました。
人数が少なかったので技の反復練習メインで練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。