本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシングを行いました。
また、１４時半からは全日本サンボ強化練習会がYOLOで開催されました。

写真です。

本日は４名の方に参加して頂きました。

本日も追い込んだいい練習が出来ました。
最後は道着懸垂で終わりました。

土曜日は大人と子供が混ざって練習します。

フィットネスキックボクシング。
３名の方に参加して頂きました。

ミット打ち！

最後のサーキットトレーニング後の風景。
出し切った感じです。

お疲れさまでした。

全日本サンボ強化練習会。

来月韓国で行われるサンボ世界選手権に出場する選手達を迎えて強化練習会が開催されました。

わたしは左手が痛かったですが何とか練習出来ました。
後は怪我しないで試合に望むだけです。

今週もお疲れさまでした。