今日も激激激寒でした。
足が氷のようです。
ただ小学生達は全く気にしないで元気に走り回っておりました。
スゴイ。

そんな週の半ばの本日は１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
少年柔道７名、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り３分×５本。

打ち込み→スピード打ち込み→投げ込み。

立技乱取り３分×５本。

まだまだ遊びの延長ですが今後とも楽しくやっていきましょう。
ただ試合は勝たせますよ。

グラップリング。

２週間ぶりのグラップリング。
わたしも久しぶりにグラップリングをやりましたが、やっぱグラップリングは楽しいですね。

グラップリングはやるだけで全身が鍛えられます。
素晴らしい運動です。
年末年始に蓄えた脂肪を落とします！

本日も寒い中足を運んで頂きありがとうございます。
明日も朝から元気いっぱいやりますよ。
お待ちしております。