冷たい雨が降り続いた本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は本日からご入会した６年生１名、見学３名、出稽古１名を含めた１７名、グラップリングは見学１名を含めた２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

わたしが持っミットに向かってパンチやキックを思う存分打って頂きました。

少年柔道。

回転運動、受身の練習、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×４本、立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。

今日もみんな頑張りました。

グラップリング。

中学生とマンツーマンだったので新人戦に向けた特訓を行いました。

今日でだいぶレベルが上がったのではないでしょうか。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分〜１６時半レンタルスペース
・１９時〜大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。