１１月も中旬です。
今年も残り１ヶ月と半分。
１日１日を大切に生きていきましょう。
命を燃やせ！

本日は１９時から大人柔道を行いました。
９名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み１０分間。

立技乱取り３分×８本。
「初めての技」がかかった瞬間は嬉しいものです。
その瞬間の中学生の笑顔が素敵でした。

ビジターで来てくれた「元巌流島ファイター」も一緒に練習を行いました。
またいつでも来て下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１１時４５分～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。